03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2319 kcal
|
Yağ: 91,63g | Prot: 103,40g | Karb: 273,86g.
Kahvaltı: Виктория Салат Монастырская Закуска, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино. Öğle Yemeği: Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #1, Меренговый Рулет, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Бахетле Пирог Осетинский с Сыром и Зеленью. Akşam Yemeği: Кукурузный Крахмал, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Сваля Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|