03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 79,79g | Karb: 179,61g.
Kahvaltı: Варенье, Чай с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Öğle Yemeği: Му-Му Салат Овощной , Чай, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), RED Тёмный Шоколад. Akşam Yemeği: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Леовит Кисель Очищающий. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|