03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 82,23g | Prot: 111,27g | Karb: 186,49g.
Kahvaltı: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Öğle Yemeği: Hälsans Kök Falafel, Livsmedelsverket Tomat, ICA Rapsolja, Morötter, Gurka (Skalad), Zeta Vitvinsvinäger. Akşam Yemeği: Garant Sweet Potato Fries, ICA Halloumi, Garant Brioche Hamburgerbröd, Livsmedelsverket Tomat, Gurka. Aperatifler/Diğer: ICA Micro Pop, Coca-cola Coca-Cola Zero, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, ICA Gott Liv Frukt och Nötbar Kakao. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|