03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 69,88g | Prot: 73,18g | Karb: 122,49g.
Kahvaltı: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Хек Жареный, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная , Milka Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яблоко, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|