03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 59,48g | Karb: 53,23g.
Öğle Yemeği: Maçãs Gala, Banana Prata, Laranja Pêra, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Contra-filé Grelhado, Omelete. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Laranja Pêra, Torresmo, Porto Alegre Mussarela Light. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|