|
Gestern nur (ausversehen) gut 1000kcal gegessen und trotzdem verschwinden nix 😂
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 76,30g | Prot: 41,24g | Karb: 146,63g.
Kahvaltı: Le Crobag Tomate-Mozzarella Baguette , Famila Laugendreieck. Öğle Yemeği: Block House Basilikum Creme, Weißbrot, Mozzarella. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Crepe, Puderzucker. devamı için...
|
|
1825 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 29 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarleyLovesFood Kilo Geçmişi
|