03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 75,62g | Prot: 84,67g | Karb: 135,48g.
Kahvaltı: Кофе, Волошкове Поле Масло 82,5, Voltan Тортеллони с Сыром. Öğle Yemeği: Soy Sauce, Shrimp, White Rice, Своя Линия Ананас Консервированный. Akşam Yemeği: Алан Сосиски Франкфуртские, Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Riga Хліб Хлеб. Aperatifler/Diğer: GymBeam Protein Bar Cookies & Cream, Капучино (Обезжиренное), Maestro de Oliva Маслины без Косточки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|