|
Ziel erreicht 😀
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 34,27g | Karb: 79,98g.
Kahvaltı: Grapefruit, Walnüsse, Mandeln, Alpenmark Maasdamer, Güldenhof Geflügel Mortadella, Gekochtes Ei, Lätta Original, Brotland Das Paderborner Landbrot. Aperatifler/Diğer: Elstar. devamı için...
|
|
1641 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 2 saat, Masa Çalışmaları - 30 dakika, Oturma - 6 saat, Dinlenme - 8 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|