03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 75,66g | Prot: 83,35g | Karb: 132,67g.
Kahvaltı: Магнит Помидоры Черри, Волков Соус Чесночный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Овсяноблин 4 ложки, Просто Форель Слабосоленая, Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Виктория Треска Обжаренная в Сырном Кляре. Akşam Yemeği: НК Сити Рулетики из Куриного Филе с Творогом и Зеленью, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", KDV Twiggy Double. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|