03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 52,60g | Karb: 147,54g.
Kahvaltı: Plain Yoghurt (Lowfat) , Bananas . Öğle Yemeği: Tesco Crumpets (50g), New Covent Garden Carrot & Coriander Soup. Akşam Yemeği: Olive Oil , Cooked Green Peppers, Salmon, Basmati Rice (Cooked). Aperatifler/Diğer: Vermicelli. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|