03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 126,94g | Prot: 127,62g | Karb: 38,18g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: La Serenísima Crema de Leche, Café, Bife Ancho, La Serenísima Queso Sardo, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Radicheta. Akşam Yemeği: Ajo, Morrón, Nucete Aceitunas Verdes Rellenas , Champaña, Vino Tinto de Mesa, Bife Ancho, Huevo Frito, La Serenísima Queso Sardo, Hellmann's Mayonesa Clásica. Aperatifler/Diğer: Higos, La Serenísima Crema de Leche, Cadbury Chocolate Yoghurt Frutilla. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|