03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 64,15g | Karb: 162,12g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Rúcula, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Pirulito. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lauany_231fit Kilo Geçmişi
|