31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 72,00g | Karb: 47,65g.
Öğle Yemeği: Queijo Coalho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Macarrão Fresco (Cozido), Brócolis Cozido, Peito de Frango, Legumes Refogados. Aperatifler/Diğer: Dori Jujuba. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cibelepaulino_ Kilo Geçmişi
|