03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3937 kcal
|
Yağ: 172,96g | Prot: 176,01g | Karb: 437,23g.
Kahvaltı: Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Soja Texturizada, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Alfajor. Öğle Yemeği: Savora Mostaza Original , La Paulina Queso Magro, Aceite de Girasol, Huevo, Pepino (Pelado), Riccisimas Medallones de Carne de Pollo con Soja Supercongelados. Akşam Yemeği: Primer Precio Dulce de Leche Clasico, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Mantecol Mantecol, Macritas Nachos, Helado de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Arcor Simple Proteína y Energía, Body Advance Beast Blood, Nutrilab Proteina . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|