03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 77,79g | Karb: 31,58g.
Kahvaltı: Ряба Майонез Провансаль Салатный, Вареное Яйцо, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Большая Кружка Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Запеканка с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|