03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 51,22g | Karb: 227,14g.
Kahvaltı: Зефир, Овсяная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Виталад Батончик Мюсли Черника и Злаки. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Чизкейк, Курица Вареная, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Банан, Чернослив, Курица Вареная, Виталад Батончик Мюсли Черника и Злаки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|