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716日目
出かけたので服を着たまま計りました
予測で引いてこんな感じです
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50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2336 kcal
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Yağ: 112,67g | Prot: 189,08g | Karb: 139,03g.
Öğle Yemeği: ニンジン, レタス, 鶏肉, 玉ねぎ, 豚肉, 乾燥ゴマ. Akşam Yemeği: 株式会社 ノースカラーズ 純国産 さつま芋ちっぷ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ニンジン, 株式会社 染野屋 おから, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Aperatifler/Diğer: ニチガ サイリウム（オオバコ）, 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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