18 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 20,26g | Prot: 57,33g | Karb: 114,26g.
Kahvaltı: Isostar High Protein 90, Kaffee mit Milch, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Öğle Yemeği: Actimel Actimel 0,1%. Akşam Yemeği: Pfanni Kartoffel Klöße, Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten. Aperatifler/Diğer: Weißwein. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|