18 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 62,47g | Prot: 66,20g | Karb: 218,16g.
Kahvaltı: Banana, Piá Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Nestlé Creme de Leite Leve, Pomarola Molho Tradicional, Macarrão, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Azeitonas Verdes, Quatá Ricota Fresca, Copacol Mortadela de Frango, Sadia Mortadela Defumada, Cenouras, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Morangos, Banana, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Maçã, Nozes de Nogueira, Mangas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|