04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 34,91g | Karb: 118,56g.
Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, SPAR Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Красные Помидоры, Магнит Пирог Сметанник, Fruttis Йогурт Клубника 8% . Akşam Yemeği: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Must Have Протеиновый Батончик Карамель, Кофе, Fruttis Йогурт Клубника 8% . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|