04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 126,55g | Prot: 57,38g | Karb: 183,41g.
Kahvaltı: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿). Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). Akşam Yemeği: 하겐다즈 트위스트&크런치 바닐라 위드 초콜릿, 킨더 킨더 초콜릿. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|