04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 10,05g | Prot: 47,33g | Karb: 143,54g.
Kahvaltı: 호박고구마, 밤고구마, 대추토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삶은 계란흰자, 삶은 달걀 노른자. Öğle Yemeği: 자색고구마, 하림 수비드 닭가슴살 오리지널, 대추토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Aperatifler/Diğer: 다논 액티비아 화이트, 바나나. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|