04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
177,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 57,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 56,95g | Prot: 79,30g | Karb: 174,86g.
Kahvaltı: Овсянка с Фруктами, Банан, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Минтай в Сметане, Минтай в Сметане, Шеф Перекресток Гречка с Овощами. Akşam Yemeği: Гречка с Овощами, Гречка с Овощами, Минтай в Сметане, Минтай в Сметане. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки, Кофе, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Оноприенко Kilo Geçmişi
|