03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 54,74g | Prot: 77,89g | Karb: 202,78g.
Kahvaltı: Кекс. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Крем-суп с курицей. Aperatifler/Diğer: Roshen Вафли Шоколадные, Яблоки, Mars Mars, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|