04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 26,50g | Prot: 20,72g | Karb: 155,80g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Оливковое Масло, Финик, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Печеное Яблоко. Akşam Yemeği: Prime Салат Азиатский с Ростками Сои, Menza Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвский Мармелад Яблочный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
нестройныйКипарис Kilo Geçmişi
|