08 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 13,01g | Karb: 81,15g.
Kahvaltı: Yakult 40 LT, Nutresa Nucita Barrita, Malvaviscos, Malvaviscos, Malvaviscos. Akşam Yemeği: Manzana Golden. Aperatifler/Diğer: Nutresa Nucita Barrita, Nutresa Nucita Barrita, Barcel Cacahuate Japonés. devamı için...
|
|
1854 kcal
|
Egzersiz:
İp Atlama - 1 dakika, Kondisyon Bisikleti - 20 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 39 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|