04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 34,83g | Prot: 28,44g | Karb: 68,13g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли в Шоколаде , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная». Öğle Yemeği: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%. Akşam Yemeği: Президент Мягкий Сыр с Белой Плесенью La Brique. Aperatifler/Diğer: Konti Супер Контик Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|