04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 87,73g | Prot: 118,25g | Karb: 170,14g.
Kahvaltı: Marukome Мисо-Суп с Водорослями Вакамэ , Пятерочка Яблоко Красное , Батон Нарезной, Укроп, Помидоры, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Радость Вкуса Сыр Российский, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Соевый Соус, Приготовленная Брюссельская Капуста, Хлеб Черный, Капуста, Куриный Бульон, Картофель. Akşam Yemeği: Лемонема, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Атаг Шедевр Вкуса , Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Сахар, Облепиха, Русский Лес Джем из Ежевики , Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|