16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 77,57g | Karb: 93,48g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Öğle Yemeği: Президент Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной, Огурец (с Кожурой), Сметана , Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|