17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 85,47g | Prot: 102,04g | Karb: 95,16g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной, Президент Масло Сливочное 82%, Шпинат, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Öğle Yemeği: Капуста Вареная Белокочанная, Морковь, Слобода Майонез, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Додо Пицца Гавайская. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|