18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 98,44g | Karb: 57,44g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Шпинат, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Слобода Майонез. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|