yleger39 Günlüğü, 03 Şub 23

03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
61,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1981 kcal Yağ: 99,05g | Prot: 48,95g | Karb: 220,22g.   Kahvaltı: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Eau, Tropicana Orange sans Pulpe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source, Danone Actimel Multifruits. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise, Itinéraire des Saveurs Galette de Blé Noir Jambon Emmental, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
808 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg alıyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.