04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 58,06g | Prot: 94,36g | Karb: 76,36g.
Kahvaltı: Nespresso Кофе с Молоком, Манго, Valio Творог Мягкий 4,5%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Моремания Сибас на Гриле, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga-Castañeda Kilo Geçmişi
|