04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 85,58g | Prot: 125,36g | Karb: 201,49g.
Kahvaltı: frukost ökning, Kokt Ägg, Kaffe. Öğle Yemeği: Fontana Extra Virgin Olivolja, Go Green Gröna Linser, Garant Brioche Hamburgerbröd, ICA Halloumi, Garant Sweet Potato Fries, Sevan Turkiska Pickles. Akşam Yemeği: Garant Basmatiris, Livsmedelsverket Tomat, Gullök, Blomkål, Zeta Kidneybönor, Fontana Extra Virgin Olivolja, Garant Kokosmjölk, Ingefära. Aperatifler/Diğer: ICA Micro Pop, Olw Dippmix Sweet Chili, ICA Stjälkselleri, Arla Gräddfil, AXA Musli Berries, ICA Royal Gala, Lindahls Kvarg. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|