04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 79,38g | Prot: 72,42g | Karb: 146,25g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи, Магнит Хлеб Бездрожжевой . Öğle Yemeği: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Перекресток Семга Стейк, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Киви, Грецкие Орехи, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Рот Фронт Карамель Москвичка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|