04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 145,50g | Prot: 135,29g | Karb: 131,66g.
Kahvaltı: Arla Port Salut, Santa Maria Tortillabröd. Öğle Yemeği: Körsbärstomater, ICA Mozzarella, Stekt Ägg, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Akşam Yemeği: Blandade Grönsaker (Frysta), Vispgrädde, Färsk Pasta (Kokt), ICA Salsiccia. Aperatifler/Diğer: Olw Ostbågar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|