19 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 44,91g | Karb: 28,59g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Oltermanni Сыр 29%. Öğle Yemeği: Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Глинтвейн. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|