04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 73,30g | Prot: 59,31g | Karb: 121,08g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, и-Продакт Сосиски Венские из Филе Индейки, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Barilla Макароны Вареные . Aperatifler/Diğer: Sunreme Мороженое Малина Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|