04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 76,56g | Prot: 83,22g | Karb: 208,38g.
Kahvaltı: Harry's American Sandwich Complet, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Öğle Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, Monoprix Beurre Doux, Endive, Harry's American Sandwich Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Carrefour Oignon, Entremont Gruyere, Carottes, Mandarine, Vinaigrette. Akşam Yemeği: Leffe Blonde, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Crêpe Ordinaire, Mozzarella, Intermarché Chorizo Fort, Carrefour Oignon, Les Croisés Emmental Râpé, U Bio Galettes de Sarrasin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Plus très loin des 10 kilos en moins. 🤗🤗🤗
04 Şub 23 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro
|
Coucou Maya
Oui merci ☺️
Grosses bises et bon week-end à toi !!
05 Şub 23 üye tarafından: Glizzz
|
09 Şub 23 üye tarafından: edvivi67
|
Coucou edvivi!
Oui ca va bien merci ☺️
Et toi?
09 Şub 23 üye tarafından: Glizzz
|
Alors quoi de neuf ? que fais tu pour faire baisser ton poids? Pour avancer il faut des objectifs et faire des réalisations. MOI Je stagne ...mais je poursuit mes efforts.
09 Şub 23 üye tarafından: edvivi67
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|