04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 26,14g | Prot: 49,05g | Karb: 72,72g.
Kahvaltı: Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Maredo Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Ei, Kaffee. Öğle Yemeği: Koro Dattelbrot mit Mantelkernen. Akşam Yemeği: Garnelen-Tempura, Edamame, Fisch, Weißer Reis, Jongga Sweet & Spicy Cut Cabbage Kimchi. Aperatifler/Diğer: Getrocknete Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|