04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 10,31g | Prot: 84,26g | Karb: 119,95g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бухта Изобилия Фарш Рыбный из Трески, Nordic Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Равис Грудка Варено-Копченая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленная Квашеная Капуста, Бухта Изобилия Фарш Рыбный из Трески. Aperatifler/Diğer: Киви, Клубника, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|