04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 15,72g | Prot: 24,07g | Karb: 47,50g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Banan, Broccoli, Pannbiff. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|