03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 59,48g | Prot: 46,86g | Karb: 66,05g.
Kahvaltı: Овсяная каша на воде с доб молока, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Кофе Хауз Омлет. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|