04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 59,81g | Prot: 75,90g | Karb: 109,12g.
Kahvaltı: Gutbio Bio Dinkel Doppelkeks, Women's Best Protein Pulver, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Öğle Yemeği: Kamps Roggenbrötchen, Gutbio Bio Dinkel Doppelkeks, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Lidl Croissant, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Loose Protein Quäse. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|