|
после перерыва 2,5 месяца идём дальше
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 58,55g | Prot: 108,67g | Karb: 121,92g.
Kahvaltı: FitnesShock Shaker, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Индилайт Кампана, Viola Плавленый Сыр с Креветками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо Отборное. Öğle Yemeği: Увелка Гречка в Пакетиках, Болгарский Перец, Баклажан, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Green Ray Кукуруза, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Индилайт Кампана, Viola Плавленый Сыр с Креветками. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|