04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 100,33g | Karb: 217,92g.
Kahvaltı: Azúcar, Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Fanta Limón, Patatas Fritas, Pollo al Ajillo. Akşam Yemeği: Fanta Limón, Mercadona Sopa Miso, Pechuga de Pollo, Carrefour Fideos Chinos . Aperatifler/Diğer: Eroski Bollito de Leche, Naranjas, Danone Natillas Danet. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|