04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2748 kcal
|
Yağ: 83,00g | Prot: 175,65g | Karb: 329,58g.
Kahvaltı: Активия Натуральный Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Царь Хлеб Хлеб Царский. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Макфа Пшеничная Мука. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|