03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 78,49g | Prot: 87,89g | Karb: 94,71g.
Kahvaltı: Варенье, Новый День Сыр Адыгейский, Хлеб Посольский Карагулина, Яйцо, Новый День Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Овсяное, Кофе с Молоком, Пирог с Мясом. Akşam Yemeği: KFC Острые Крылышки, Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо, Трал Флот Горбуша Натуральная. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи . devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|