04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 71,24g | Karb: 152,56g.
Kahvaltı: Miel, Monoprix Beurre Doux, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Akşam Yemeği: Rigoni di Asiago Nocciolata, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel, Reflets de France Flammekueche. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Haribo Maoam Stripes, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, McVitie's Digestive Milk Chocolate, Miel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|