04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 22,93g | Prot: 25,91g | Karb: 76,43g.
Kahvaltı: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Кофе с Молоком, Курица в Сливках, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Бабаевский Конфеты Морские. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|